We are Sasebo E Channel, your local web media!
Get the latest local news in English.
佐世保発の英語と日本語のWebメディアです！
地元ニュースをバイリンガルでお届けします。
【公開ダイエット継続中！ / We’re still on the 1 month weight loss challenge!】
佐世保市在住の英語好きの女性3人が、1ヶ月の公開ダイエットにチャンレジしています！
Three ladies from Sasebo, Japan (who are also English enthusiasts) are on a 1 month weight loss challenge!
10月1日に開始し、今回２週間経過後の中間報告です！
Challenge started on Oct 1. Here are the results after 2 weeks!
【２週間経過 / After 2 weeks】
Yさん / Y-san
“毎日パワーヨガを30分、ストレッチを15分。間食なし。食事はバランス良く一日1300カロリーを目安に食べた。今週は仕事が忙しく、運動以外では机に張り付いていたので体重に変化がなく残念…来週からはランニングを取り入れたい。
I did 30 min power yoga and 15 min stretch everyday. No snacks. Ate balanced meals at around 1300kcal. Work was very busy this week so other than the exercises I was pretty much desk bound and there was no change in weight… will start running from next week!”
ちょっとちょっと！ダイエットのパーソナルトレーナーでも雇っているんですか～！？というくらいの、素晴らしいメニュー！これは確実に結果につながりそう。
Oh my god! Has she hired a diet coach professional or something?? Her program is outstanding! This will surely give results.
Nさん / N-san
ホ、ホットヨガ１時間に筋トレ48分！？？？すごすぎです！！！体重に変化はないそうだけど、確実に見た目が引き締まってますね。
60 min Hot Yoga and 48 min workout!? Unbelievable!! She says her weight hasn’t changed but definitely we can see the difference!
Rさん / R-san
う～ん、また彼女は変化がわかりにくいけど、本人曰く、体脂肪率はスタート時より1～2％減ったとのこと！
Again, it’s hard to tell the difference with her but according to her, the body fat percentage has declined by 1-2% since Day1!
【残り14日！14 days left to go!】
スタイルがいい人だけが着ることを許される、このピチTを着られるようになるのは誰かな！？応援してね♪
Who will best wear this only-for-people-with-amazing-figure tight T shirt!? Stay tuned to find out!
