【中間報告③】私たち、一ヶ月公開ダイエットにチャレンジしてます！【3rd week results】1 month WLS project 【weight loss challenge】【Japanese ladies】

We are Sasebo E Channel, your local web media!
Get the latest local news in English.
佐世保発の英語と日本語のWebメディアです！
地元ニュースをバイリンガルでお届けします。

前回の結果はココをクリック / Click here to see last week’s results

【公開ダイエット継続中！ / We’re still on the 1 month weight loss challenge!】

佐世保市在住の英語好きの女性3人が、1ヶ月の公開ダイエットにチャンレジしています！
Three ladies from Sasebo, Japan (who are also English enthusiasts) are on a 1 month weight loss challenge!

10月1日に開始し、今回3週間経過後の中間報告です！
Challenge started on Oct 1. Here are the results after 3 weeks!

【３週間経過 / After 3 weeks】

Yさん / Y-san

横からのシルエットがスッキリ！/ Her side view looks lean！

“ダイエット開始から、間食はやめ、毎日、筋トレとストレッチは欠かしていない。なかなか痩せず落ち込む日もあるけど、肩こりは減ったし、疲れにくい体になってるのは確か。
Since I started this challenge I stopped eating between meals and have not missed a single day doing workouts and stretches. However, I haven’t lost much weight as I had anticipated and I get discouraged sometimes, but it has definitely given me positive influence… like I don’t get stiff shoulders so much anymore and I don’t get tired easily now.”

「なかなか痩せない」といいつつ、今のところ1.5kg減だそうですよ！！！！見た目も変わってきましたね！
She says she hasn’t lost much weight but she has actually lost 1.5kg at this point!! She looks more lean too.

Nさん / N-san

最初のころと比べると、やはりお尻がスッキリした印象。 / Her hips look smaller compared to Day 1.

先週は所用でなにもできなかったとのこと。でもこれまでの筋トレ貯金のおかげか、小尻はキープできている様子です。ラストスパートがんばりましょう！！
She says she had affairs to attend so could not do anything last week. Yet owing to her past efforts she seems to be successful in keeping her tightened buttocks. Let’s give one last push in the final week!

Rさん / R-san

犬の散歩前にパチリ。もう少し身体のラインが出る服を着たほうが良さそうですね。 / Quick photo before taking her dog for a walk. She should wear clothes that shows more figure.

相変わらず彼女は変化がわかりにくいけど、開始日から体重は平均1kg、体脂肪率は最大で3％減ったとのこと！
Again, it’s hard to tell the difference with her but she says so far she’s lost 1kg on average and max 3% body fat percentage since Day1!